Tan után egy nyaralás

Mindegy, hogy a Karib-tenger, a Déli tenger, Spanyolország vagy a Maldív-szigetek-az ünnepek vonzza az embereket, hogy a Napos területeken a bolygón. Még hazánkban, sok kortársa pihennie kell, keresek egy hely a nap alatt, hogy elkerüljék a napi stressz pár napig, vagy hétig. Csak a tengerparti nyaralás a cél az, hogy szinte mindig, egy gyönyörű, ropogós barna vissza a szülőföldjéről. Emlékek, benyomások, gyönyörű fotók marad, a tan megy az idő. Különösen, ha a napok rövidülnek, megint a napóra ritkább, akkor történt, vonzó arca.Tény: anélkül, hogy új napfény, barna bőr eltűnik. De van néhány módja, hogy tartsa a holiday tan hosszú távon.

A fő dolog: rendszeresen hidratálja a bőrt

 

Legyen nő vagy férfi-normál bőr hidratálás kell venni a napi terv, egész évben. Különösen fontos, hogy rendszeresen hidratálja a bőrt, ha meg akarja tartani a nyáron barna, amíg csak lehetséges. Nedvesség minőségét javítja, a felső réteg a bőr, ami lassítja a természetes folyamat, a bőr regenerálódását. Ezekben a felső réteg a bőr vagy a bőr sejtek, dúsított melanin (pigment, ami a bőr barna). Az eltelt egészen pontosan 4 hét, általában a felső réteg a bőr megújul, a felső Kanos sejtek taszította. A szárazabb, feszesebb a bőr, annál gyorsabb a folyamat.

 

Az ellenkező irányba, ez azt jelenti, hogy az egészségesebb, nedvesebb, annál hosszabb a cserzett bőr marad. Ezért a mottó: aki azt akarja, hogy barna legyen szorgalmas cremen. Itt is, mint általában, illik az összes termék, hogy a bőr megfelelő növeli a páratartalmat. Különösen hatékony volt, krémek, aloe Vera, glicerin, e vitamin az Utóbbi védi a bőrt a sérülésektől az ultraibolya sugárzás. De az is jól ismert, miután a sun krémek alkalmasak. Aki szeret, tud is rendszeresen igénybe természetes termékek, mint például a tojás, túró. Alkalmazásakor a maszk van egy megfelelő robbanás a nedvességet.

Egyél egészséges étel, ital elég-vigyázz belülről

 

A bőr hidratáltságának: ezt a célt nem lehet elérni egy krém egyedül. Továbbá, megfelelő kínálatot kell biztosítani belül. A parancsolat az óra áll itt, hogy: igyál eleget! Hideg sör a nyár, vagy forralt bor, a Karácsonyi vásár, bár megengedett, italok, az előnye, hogy a tan, de egy kicsit. Inkább vegyen igénybe, hogy bőséges ásványvíz, gyümölcs a nyaka, vagy cukrozatlan teát. Zöld tea, például tartalmaz antioxidáns, amely védi a bőrt, ezáltal biztosítja a sötétebb bőrű, hosszú távon.

 

Emellett a diéta hatékonyan érdekel a bőrt. Általánosságban ez azt jelenti, hogy egy egészséges, vitamin, étrend-diéta segít, hogy javítsa a minőségét, a bőr, így barnulni utolsó vakáció tovább. Cukor, túl sok zsír, ellenkezőleg, inkább árt. Az is fontos, hogy elég fehérjét, mint kiderül, a tejtermékek, a tojás, valamint a húsféléket gyakoriak. A pozitív hatása a sárgarépa, a bőr színe már évszázadok óta ismert. A karotin található, ez serkenti a melanin, így hatékonyan késlelteti a kiáramlás a sápadtság.

További karotin tartalmú termékek, mint például:

 

Spenót

Gyökerek

Édeskömény

Chili paprika

piros paprika

Mango

Bantiks

 

Pozitív mellékhatás: karotin is, jó a szemét.

 

A cink is serkenti a kialakulását pigment.

Hatékony források Cink:

 

Garnélák

Brazil dió

Napraforgó mag

Marhahús

Borjú máj.

Lapított zab

Osztriga

Mogyoró

Kakaó

 

Túl sok a zuhanyzó nem hatékonyak, mint medencék

 

Forró zuhany alatt nem csak a test, a higiénia, az is egy csodálatosan pihentető viszony – a hideg téli napokon. Szerint a mottót: „ropogós barna keresztül hideg napok” ez a fajta kikapcsolódás kell, de a lehető legrövidebb legyen. Mert az, aki túl gyakran, túl hosszú vagy túl forró, fojtó, megváltoztatja a pH-t a bőr. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy száraz, ismert hatásait gyors pigment veszteség. Jobb, hogy a zuhany alatt, a lehető legrövidebb legyen. Hidratáló krém, vagy a test olaj után intenzív test tisztítása kell biztosra venni. Nyilvános medencék is különösen fontos: a klór olyan fontos, hogy véd a fertőzés – gyorsan szárad. Néha gyorsabban, mint maga után krém.

 

Amúgy is agresszív érdekel termékek sok alkohol méreg a barnulás. Itt meg kell figyelni, hogy a puha ételeket nem törzs a bőr feleslegesen. Egy hangulatos fürdőszoba a sötét novemberi napokban, de senki sem tagadhatja. Azonban itt is igaz: nem túl hosszú, túl meleg fürdőzés, majd ujjait agresszív kád kiegészítők. Különösen barátságos cserzett bőr volt egy privát fürdőszoba készült, mályva virág, búzakorpa. 100 g búzakorpa, egy maroknyi Malvin a vászon táska 15 percig meleg vízben különösen egészséges keverék. Egy igazi fürdőszoba múlt nem több, mint fél óra. Ezt követően, a bőr óvatosan szárítják, majd kenni olajok, különösen, levendula olaj illata van, valamint lehetővé teszi a bőrt, hogy Ragyog.

Két oldalán a peeling

 

Milyen finom az arc vagy a test bozót egyre tan szolgál, hogy van egy split a vélemények. Ellenfelek idézni azt az érvet, hogy a héja van szüksége, hogy támogatja a daganat a bőrt, eltávolítja az összes nyomait korpásodás, elszarusodása. Peeling kell alkalmazni, mielőtt napozás, így a nap sugarai nem zavarják-e a régi bőr részecskék „a munka”. Másrészt, ezek a korpásodás is biztosítja, hogy a barna holiday úgy néz ki, szabálytalan. Itt, a peeling hatékony lehet, mivel a bőr akkor úgy néz ki, egyenletesen megbarnult újra, mivel a pusztító részecskék a bőr eltávolítása. Mindkét faj a valódi mag, de a tény az, persze: egy gyengéd, lágy peeling-egyszer egy héten-a bőr hát még azután is, egy tengerparti nyaraláshoz.

A megfelelő ruhát, elég a többi, hogy teljes legyen a hatás

 

Amikor eljön az ideje, a tan lassan halad, annak ellenére, hogy az intézkedések, – a biology and medicine-mindig sokat nem kopasz, sápadt. Nyáron színes ruhákat, hogy több friss, nyugodt. Ugyanez igaz a megfelelő alvás: az összes említett technikák csak a fele éri meg, ha a testet nem rendelkezik a szükséges többi. Még lehet, mint a ropogós barna-az arca feszült, meg semmi, de a fellendülés.

Automatikus barnító krémek

 

Végül egy tipp: ha a nap engedélyezett egy kis verést! Fényvédő, a Szolárium, rendszeresen alkalmazott, visszaadja a bőr egy bizonyos fokú leégés. Itt azonban biztos, hogy óvatosan kell alkalmazni a termék tökéletesen egyenletesen, különben foltok jelentkeznek. Sok ember is próbálja menteni magukat, hamarosan nyaralás után a rendszeres látogatások a Szolárium a téli. Bot két vége: a tan létrehoz egy új tan, de ugyanakkor a bőr is szárad túlzottan. A következmények ismertek – természetes ünnepi tan helyébe egy mesterségesen aktív, nehézkes, szolárium. Szóval van jó néhány módja, hogy tartsa egy szép ünnep arcszíne hosszú. De ha a sápadtság még egyszer megáll, ez is télen kell használni minden napsugár. Csak a nap ad egy természetes, egészséges tan a bőrt. Az abszolút követelmény, hogy mindig elegendő napsugárzás elleni védelem. De utolsó esélyként ellen az elveszett tan még egy utat, az utazási iroda.