Tan után egy nyaralás

Mindegy, hogy a Karib-tenger, a Déli tenger, Spanyolország vagy a Maldív-szigetek-az ünnepek vonzza az embereket, hogy a Napos területeken a bolygón. Még hazánkban, sok kortársa pihennie kell, keresek egy hely a nap alatt, hogy elkerüljék a napi stressz pár napig, vagy hétig. Csak a tengerparti nyaralás a cél az, hogy szinte mindig, egy gyönyörű, ropogós barna vissza a szülőföldjéről. Emlékek, benyomások, gyönyörű fotók marad, a tan megy az idő. Különösen, ha a napok rövidülnek, megint a napóra ritkább, akkor történt, vonzó arca.Tény: anélkül, hogy új napfény, barna bőr eltűnik. De van néhány módja, hogy tartsa a holiday tan hosszú távon.

A fő dolog: rendszeresen hidratálja a bőrt

 

Legyen nő vagy férfi-normál bőr hidratálás kell venni a napi terv, egész évben. Különösen fontos, hogy rendszeresen hidratálja a bőrt, ha meg akarja tartani a nyáron barna, amíg csak lehetséges. Nedvesség minőségét javítja, a felső réteg a bőr, ami lassítja a természetes folyamat, a bőr regenerálódását. Ezekben a felső réteg a bőr vagy a bőr sejtek, dúsított melanin (pigment, ami a bőr barna). Az eltelt egészen pontosan 4 hét, általában a felső réteg a bőr megújul, a felső Kanos sejtek taszította. A szárazabb, feszesebb a bőr, annál gyorsabb a folyamat.

 

Az ellenkező irányba, ez azt jelenti, hogy az egészségesebb, nedvesebb, annál hosszabb a cserzett bőr marad. Ezért a mottó: aki azt akarja, hogy barna legyen szorgalmas cremen. Itt is, mint általában, illik az összes termék, hogy a bőr megfelelő növeli a páratartalmat. Különösen hatékony volt, krémek, aloe Vera, glicerin, e vitamin az Utóbbi védi a bőrt a sérülésektől az ultraibolya sugárzás. De az is jól ismert, miután a sun krémek alkalmasak. Aki szeret, tud is rendszeresen igénybe természetes termékek, mint például a tojás, túró. Alkalmazásakor a maszk van egy megfelelő robbanás a nedvességet.

Egyél egészséges étel, ital elég-vigyázz belülről

 

A bőr hidratáltságának: ezt a célt nem lehet elérni egy krém egyedül. Továbbá, megfelelő kínálatot kell biztosítani belül. A parancsolat az óra áll itt, hogy: igyál eleget! Hideg sör a nyár, vagy forralt bor, a Karácsonyi vásár, bár megengedett, italok, az előnye, hogy a tan, de egy kicsit. Inkább vegyen igénybe, hogy bőséges ásványvíz, gyümölcs a nyaka, vagy cukrozatlan teát. Zöld tea, például tartalmaz antioxidáns, amely védi a bőrt, ezáltal biztosítja a sötétebb bőrű, hosszú távon.

 

Emellett a diéta hatékonyan érdekel a bőrt. Általánosságban ez azt jelenti, hogy egy egészséges, vitamin, étrend-diéta segít, hogy javítsa a minőségét, a bőr, így barnulni utolsó vakáció tovább. Cukor, túl sok zsír, ellenkezőleg, inkább árt. Az is fontos, hogy elég fehérjét, mint kiderül, a tejtermékek, a tojás, valamint a húsféléket gyakoriak. A pozitív hatása a sárgarépa, a bőr színe már évszázadok óta ismert. A karotin található, ez serkenti a melanin, így hatékonyan késlelteti a kiáramlás a sápadtság.

További karotin tartalmú termékek, mint például:

 

Spenót

Gyökerek

Édeskömény

Chili paprika

piros paprika

Mango

Bantiks

 

Pozitív mellékhatás: karotin is, jó a szemét.

 

A cink is serkenti a kialakulását pigment.

Hatékony források Cink:

 

Garnélák

Brazil dió

Napraforgó mag

Marhahús

Borjú máj.

Lapított zab

Osztriga

Mogyoró

Kakaó

 

Túl sok a zuhanyzó nem hatékonyak, mint medencék

 

Forró zuhany alatt nem csak a test, a higiénia, az is egy csodálatosan pihentető viszony – a hideg téli napokon. Szerint a mottót: „ropogós barna keresztül hideg napok” ez a fajta kikapcsolódás kell, de a lehető legrövidebb legyen. Mert az, aki túl gyakran, túl hosszú vagy túl forró, fojtó, megváltoztatja a pH-t a bőr. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy száraz, ismert hatásait gyors pigment veszteség. Jobb, hogy a zuhany alatt, a lehető legrövidebb legyen. Hidratáló krém, vagy a test olaj után intenzív test tisztítása kell biztosra venni. Nyilvános medencék is különösen fontos: a klór olyan fontos, hogy véd a fertőzés – gyorsan szárad. Néha gyorsabban, mint maga után krém.

 

Amúgy is agresszív érdekel termékek sok alkohol méreg a barnulás. Itt meg kell figyelni, hogy a puha ételeket nem törzs a bőr feleslegesen. Egy hangulatos fürdőszoba a sötét novemberi napokban, de senki sem tagadhatja. Azonban itt is igaz: nem túl hosszú, túl meleg fürdőzés, majd ujjait agresszív kád kiegészítők. Különösen barátságos cserzett bőr volt egy privát fürdőszoba készült, mályva virág, búzakorpa. 100 g búzakorpa, egy maroknyi Malvin a vászon táska 15 percig meleg vízben különösen egészséges keverék. Egy igazi fürdőszoba múlt nem több, mint fél óra. Ezt követően, a bőr óvatosan szárítják, majd kenni olajok, különösen, levendula olaj illata van, valamint lehetővé teszi a bőrt, hogy Ragyog.

Két oldalán a peeling

 

Milyen finom az arc vagy a test bozót egyre tan szolgál, hogy van egy split a vélemények. Ellenfelek idézni azt az érvet, hogy a héja van szüksége, hogy támogatja a daganat a bőrt, eltávolítja az összes nyomait korpásodás, elszarusodása. Peeling kell alkalmazni, mielőtt napozás, így a nap sugarai nem zavarják-e a régi bőr részecskék „a munka”. Másrészt, ezek a korpásodás is biztosítja, hogy a barna holiday úgy néz ki, szabálytalan. Itt, a peeling hatékony lehet, mivel a bőr akkor úgy néz ki, egyenletesen megbarnult újra, mivel a pusztító részecskék a bőr eltávolítása. Mindkét faj a valódi mag, de a tény az, persze: egy gyengéd, lágy peeling-egyszer egy héten-a bőr hát még azután is, egy tengerparti nyaraláshoz.

A megfelelő ruhát, elég a többi, hogy teljes legyen a hatás

 

Amikor eljön az ideje, a tan lassan halad, annak ellenére, hogy az intézkedések, – a biology and medicine-mindig sokat nem kopasz, sápadt. Nyáron színes ruhákat, hogy több friss, nyugodt. Ugyanez igaz a megfelelő alvás: az összes említett technikák csak a fele éri meg, ha a testet nem rendelkezik a szükséges többi. Még lehet, mint a ropogós barna-az arca feszült, meg semmi, de a fellendülés.

Automatikus barnító krémek

 

Végül egy tipp: ha a nap engedélyezett egy kis verést! Fényvédő, a Szolárium, rendszeresen alkalmazott, visszaadja a bőr egy bizonyos fokú leégés. Itt azonban biztos, hogy óvatosan kell alkalmazni a termék tökéletesen egyenletesen, különben foltok jelentkeznek. Sok ember is próbálja menteni magukat, hamarosan nyaralás után a rendszeres látogatások a Szolárium a téli. Bot két vége: a tan létrehoz egy új tan, de ugyanakkor a bőr is szárad túlzottan. A következmények ismertek – természetes ünnepi tan helyébe egy mesterségesen aktív, nehézkes, szolárium. Szóval van jó néhány módja, hogy tartsa egy szép ünnep arcszíne hosszú. De ha a sápadtság még egyszer megáll, ez is télen kell használni minden napsugár. Csak a nap ad egy természetes, egészséges tan a bőrt. Az abszolút követelmény, hogy mindig elegendő napsugárzás elleni védelem. De utolsó esélyként ellen az elveszett tan még egy utat, az utazási iroda.

A gyerekek lába kell érdekel

Ne félj, nem javasoljuk, hogy a Lütten rendszeres orvosi lábápolás. De a lábunk visznek minket az élet, megérdemlik, így különösen gyengéd gondoskodás – pedig születése óta.

Pedikűr hívják Fußhygiene

A legtöbb gyerek az egészséges láb. Egyértelmű azonban, sajnos, már óvodáskortól, mi történik a pici lábak, ha a hiánya lábápolás áll: szaruhártya, izzadt láb, benőtt köröm, vagy gombás fertőzés lehet az eredmény.

foto10

A babák vőlegény a bőr a láb (majdnem) mondanom sem kell, meg kell csak figyelni, hogy jó higiénia. A rövid, ez azt jelenti, hogy tiszta, száraz, majd óvatosan vágd ki. Ügyeljen arra, hogy a gyermek a következő pontokat:

  • Leeresztette a lábát. Még akkor is, ha a gyermek nem tud járni, a rohamok ő mezítláb, a talpa is tud venni. Látni fogja, hogy ez lesz a vicces, amikor ő lesz az első Alkalom, hogy fogd meg a lábát, széles körül őket tud szopni.
  • Kérjük, vegye figyelembe, természetes, légáteresztő anyagból (nem csak a gyermek lábai). Ők nem hordanak csak csecsemő puha pamut vagy könnyű gyapjú zoknit, hogy tartsa a lábát, nem túl sokat aggodalmaskodsz.
  • Boka vagy kezeslábas ne legyen túl szűk, szorította a lábam.
  • Ha bekened a gyereket, vagy mosni, kérjük méter. Fontos, hogy a lábad között-a szobák tiszták, jól törölje szárazra. Ami a nedves időszakokban folyamatosan alakult a lábgombásodás gyorsan!
  • A csomag a gyermek után fürdés, majd a Szárítás azonnal. Csak a bőr a láb egy kicsit több időt a friss levegőn megszáradni. Ezen kívül pozitív hatással: a gyerekek szeretik, ha meztelen. A bőr nagyon érzékeny, érzem, minden lélegzetvétel, aztán visítani az örömtől, amikor azt érzem.
  • Ne DÖRZSÖLJE a lábát. Használata hidratáló, a lábujjak között előfordulhat aufweicht nagyon puha bőr.
  • Kizárólag PH semleges szappan a lábát.

Nem fél, hogy Vágás

Kezdődik a harmadik hónapban az élet kell tenni, különös figyelmet, hogy a körmök a hajtás. Mert ujjak, körmök kell, hogy különleges gondozás. Csak az után, hogy az első három-négy hónap, egy bizonyos erőt, a körmeit, illetve a köröm alakul ki, a forma is kialakult. Egyszer-kétszer egy hónapban nem vágja le a körmét túl rövid, a lehető legegyszerűbb. Ehhez, hogy a gyógyszertár lekerekített baba köröm olló. Először egy ollóval kis kéz vagy a láb vezet sok szülő nyomasztó érzés, mert nem mondhatod, hogy „Igen”, hogy a gyerekek: „vigyázat, tartsa a pozícióját. Itt tartom olló a kezemben.” Szóval válasszon egy alkalommal, amikor a gyermek figyelmét, nyugodt. Tehát jobb után, a szoptatás, a Mobil a látómező vagy teether a szájában. Nem néma, akkor vágja a körmét, vagy egy álomban, vagy használja kezdeni egy puha fájlt.

Szintén több gyermek segítségre lenne szüksége,

A fenti tippek a lábápolás, illetve a higiénia is alkalmazni kell, a gyerekek, illetve a diákok. A különbség: Több gyereket kell vigyázni magukra, gyakran, hogy törődik velük. Ezért kell rendszeresen nézd meg a lábát a gyermek, hogy nem marad észrevétlen betegségek, mint például a gombák vagy tyúkszem széles. Fontos, hogy a gyermek száraz a lábujjak között, az mindig jó. Gomba fészkelő mindenhol gyorsan, ahol a bőr nedves, izzadság vagy krém puhítja. Ujjai a terek optimális tápanyag-közepes, kivéve, ha azok jól szárított. A hiányosságok átterjedhet a gomba nagy. Persze, még a nagy gyerekek mezítláb, amennyire csak lehetséges, viseljen megfelelő lábbeli. Ez is vonatkozik, sport cipő, mint a futball csizma! Rendszeresen ellenőrizzük, hogy minden cipő illik az kihajt újra. Amíg a gyermek nem metszik sem a körmök, biztos, hogy ezt rendszeresen. Csak a gyerekek körmei gyorsan nőnek majd, mert felesleges fájdalmat. Egy apró tanács: a helyzet a körmök az állapítható meg, hogy a szűk cipő, talán azért, mert valahol!

Mi a teendő, ha a betegség?

Gombás fertőzések gyakori, hogy a gyerekek, kamaszok, sajnos. Csak amikor sok szoba, a medence vagy az öltözőben a sportos, nem jön gyakran gombás betegségek. Még izzadt láb egy gyakori probléma, hogy a kis gyermekek. Nem merek elmenni az orvoshoz, hogy segítsen.

foto9

Gombás fertőzés: a kórokozók a gombás fertőzések, a Bőr szálakból, vagy élesztők. Ők osztják elsősorban az edzőtermek, sport központok, uszodák, vagy szaunák, majd továbbítja kvázi – „láb láb”. Kezelésére lábgombásodás következetesen, a gomba eltűnik pár hét múlva. Azonban nem figyelni arra, amit a gyermek nem serviced ebben az időben vannak mezítláb, hogy a gomba szállítja majd a család többi tagját. Gombás köröm fertőzések kezelésére, de gyakran csak az után, hogy három-hat hónappal a kezelés. Ebben az esetben győződjön meg róla, hogy menjen orvoshoz!

Izzadt láb: Még a csecsemők, kisgyermekek nem izzad a láb, ez nem is olyan ritka. Mert a gyerekek lába van, mint sok verejték mirigyek, mint a láb felnőttek, de sokkal kisebb területen.

Izzadt láb nem Fußkrankheit, de szilárd páratartalom a gombák gyorsan merül fel. Még a tinédzserek gyakran szenvednek lábgombásodás, különösen, ha sokat sport. Amellett, hogy a fenti érdekel, tippek biztosíthatja, hogy a gyereknek cipő (sportos cipő), hogy a Váltás cipő lehet auslüften. Lélegző zoknit kell cserélni minden nap, ha szükséges, akár naponta többször is. Szintetikus zokni táptalaja a baktériumoknak – ők (a gyerekek)méter. Hagyd, hogy a gyermek, amennyire csak lehetséges, mezítláb, vagy zokniban, hogy fut. Ne vegyél körömlakk vagy mesterséges bőr cipő, láb levegőt, nem elég a verejték nem tud „csatorna”. A gyermek szenved, annak ellenére, hogy a jó ellátás láb rosszul verejték, lába alatt, konzultáljon a gyermek vagy a bőrgyógyász.

Szemölcsök: szemölcs jóindulatú bőrelváltozások, szóval semmi pánik. Ezek azonban jól kell kezelni, mint ők átterjedhet más helyek a test, vagy át kell adni a másik embernek. Szemölcsök, pinhead, hogy objektívek gyakran nagy, kivéve az ujjait, tenyerét pedig a talpa. Ezek okozzák a humán papilloma vírus is okozhat fájdalmat, amikor séta. A gyermekek különösen érzékenyek a fertőzésekre, mert az immunrendszer kell fejleszteni védő anyagok vírusok ellen. Az életkor, a fertőzés valószínűségét. Gyakran gyógyítani szemölcsök maguktól, de még mindig kell, hogy forduljon bőrgyógyászhoz. Akkor távolítsa el a tartós szemölcsök vagy Szemölcsök az út felülete, tinktúrák, vagy kenőcsök kezelni. Megjegyzés: a gyereknek szüksége van, hogy karcos, mindenesetre nem a szemölcsök, mint a vírus terjedését, nagyon gyorsan!

Bőrkeményedés, tyúkszem: valójában a baba bőre puha, bársonyos. Azonban erősen terhelt Területeken, mint a sarok vagy a láb fordul elő, még a gyermekek iskolás korú, vagy a tinik a szaruhártya. Először, mivel a folyamatos nyomás, nem megfelelő lábbeli, bőr volt duzzanat. A legrosszabb esetben, bőrkeményedés, hogy nagyon fájdalmas lehet. Ezek a hólyagok gyakran mély gyökereket, hogy elnyomja majd kezelés nélkül bármely bőr orvos vagy orvosi pedikűr sajnos, nem tűnik el.

Az új blog szépség

Szeretnénk Önt a mi új blog szépség, úgy, hogy mindegyik akkor hamarosan szép. Kövesse a belsejében az utasításainkat, amely akkor jelenik meg itt, és minden lesz könnyű az Ön számára, és a cél elérését. Később büszkélkedhet wasyzmi hatásokat. Ha bármilyen probléma van a megvalósítása ennek az eljárásnak azt is írja meg nekünk, és mi segítünk. Mert mi vagyunk itt, hogy segítsen, hogy tartsa szem előtt. Kérjük, írja meg észrevételeit, így lehet tudni, mit szeret, és mit tudnánk változtatni, vagy mi mást írni. Ennyi ma, holnap egy másik bejegyzést, ne hagyd ki!