Tan után egy nyaralás

Mindegy, hogy a Karib-tenger, a Déli tenger, Spanyolország vagy a Maldív-szigetek-az ünnepek vonzza az embereket, hogy a Napos területeken a bolygón. Még hazánkban, sok kortársa pihennie kell, keresek egy hely a nap alatt, hogy elkerüljék a napi stressz pár napig, vagy hétig. Csak a tengerparti nyaralás a cél az, hogy szinte mindig, egy gyönyörű, ropogós barna vissza a szülőföldjéről. Emlékek, benyomások, gyönyörű fotók marad, a tan megy az idő. Különösen, ha a napok rövidülnek, megint a napóra ritkább, akkor történt, vonzó arca.Tény: anélkül, hogy új napfény, barna bőr eltűnik. De van néhány módja, hogy tartsa a holiday tan hosszú távon.

A fő dolog: rendszeresen hidratálja a bőrt

 

Legyen nő vagy férfi-normál bőr hidratálás kell venni a napi terv, egész évben. Különösen fontos, hogy rendszeresen hidratálja a bőrt, ha meg akarja tartani a nyáron barna, amíg csak lehetséges. Nedvesség minőségét javítja, a felső réteg a bőr, ami lassítja a természetes folyamat, a bőr regenerálódását. Ezekben a felső réteg a bőr vagy a bőr sejtek, dúsított melanin (pigment, ami a bőr barna). Az eltelt egészen pontosan 4 hét, általában a felső réteg a bőr megújul, a felső Kanos sejtek taszította. A szárazabb, feszesebb a bőr, annál gyorsabb a folyamat.

 

Az ellenkező irányba, ez azt jelenti, hogy az egészségesebb, nedvesebb, annál hosszabb a cserzett bőr marad. Ezért a mottó: aki azt akarja, hogy barna legyen szorgalmas cremen. Itt is, mint általában, illik az összes termék, hogy a bőr megfelelő növeli a páratartalmat. Különösen hatékony volt, krémek, aloe Vera, glicerin, e vitamin az Utóbbi védi a bőrt a sérülésektől az ultraibolya sugárzás. De az is jól ismert, miután a sun krémek alkalmasak. Aki szeret, tud is rendszeresen igénybe természetes termékek, mint például a tojás, túró. Alkalmazásakor a maszk van egy megfelelő robbanás a nedvességet.

Egyél egészséges étel, ital elég-vigyázz belülről

 

A bőr hidratáltságának: ezt a célt nem lehet elérni egy krém egyedül. Továbbá, megfelelő kínálatot kell biztosítani belül. A parancsolat az óra áll itt, hogy: igyál eleget! Hideg sör a nyár, vagy forralt bor, a Karácsonyi vásár, bár megengedett, italok, az előnye, hogy a tan, de egy kicsit. Inkább vegyen igénybe, hogy bőséges ásványvíz, gyümölcs a nyaka, vagy cukrozatlan teát. Zöld tea, például tartalmaz antioxidáns, amely védi a bőrt, ezáltal biztosítja a sötétebb bőrű, hosszú távon.

 

Emellett a diéta hatékonyan érdekel a bőrt. Általánosságban ez azt jelenti, hogy egy egészséges, vitamin, étrend-diéta segít, hogy javítsa a minőségét, a bőr, így barnulni utolsó vakáció tovább. Cukor, túl sok zsír, ellenkezőleg, inkább árt. Az is fontos, hogy elég fehérjét, mint kiderül, a tejtermékek, a tojás, valamint a húsféléket gyakoriak. A pozitív hatása a sárgarépa, a bőr színe már évszázadok óta ismert. A karotin található, ez serkenti a melanin, így hatékonyan késlelteti a kiáramlás a sápadtság.

További karotin tartalmú termékek, mint például:

 

Spenót

Gyökerek

Édeskömény

Chili paprika

piros paprika

Mango

Bantiks

 

Pozitív mellékhatás: karotin is, jó a szemét.

 

A cink is serkenti a kialakulását pigment.

Hatékony források Cink:

 

Garnélák

Brazil dió

Napraforgó mag

Marhahús

Borjú máj.

Lapított zab

Osztriga

Mogyoró

Kakaó

 

Túl sok a zuhanyzó nem hatékonyak, mint medencék

 

Forró zuhany alatt nem csak a test, a higiénia, az is egy csodálatosan pihentető viszony – a hideg téli napokon. Szerint a mottót: „ropogós barna keresztül hideg napok” ez a fajta kikapcsolódás kell, de a lehető legrövidebb legyen. Mert az, aki túl gyakran, túl hosszú vagy túl forró, fojtó, megváltoztatja a pH-t a bőr. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy száraz, ismert hatásait gyors pigment veszteség. Jobb, hogy a zuhany alatt, a lehető legrövidebb legyen. Hidratáló krém, vagy a test olaj után intenzív test tisztítása kell biztosra venni. Nyilvános medencék is különösen fontos: a klór olyan fontos, hogy véd a fertőzés – gyorsan szárad. Néha gyorsabban, mint maga után krém.

 

Amúgy is agresszív érdekel termékek sok alkohol méreg a barnulás. Itt meg kell figyelni, hogy a puha ételeket nem törzs a bőr feleslegesen. Egy hangulatos fürdőszoba a sötét novemberi napokban, de senki sem tagadhatja. Azonban itt is igaz: nem túl hosszú, túl meleg fürdőzés, majd ujjait agresszív kád kiegészítők. Különösen barátságos cserzett bőr volt egy privát fürdőszoba készült, mályva virág, búzakorpa. 100 g búzakorpa, egy maroknyi Malvin a vászon táska 15 percig meleg vízben különösen egészséges keverék. Egy igazi fürdőszoba múlt nem több, mint fél óra. Ezt követően, a bőr óvatosan szárítják, majd kenni olajok, különösen, levendula olaj illata van, valamint lehetővé teszi a bőrt, hogy Ragyog.

Két oldalán a peeling

 

Milyen finom az arc vagy a test bozót egyre tan szolgál, hogy van egy split a vélemények. Ellenfelek idézni azt az érvet, hogy a héja van szüksége, hogy támogatja a daganat a bőrt, eltávolítja az összes nyomait korpásodás, elszarusodása. Peeling kell alkalmazni, mielőtt napozás, így a nap sugarai nem zavarják-e a régi bőr részecskék „a munka”. Másrészt, ezek a korpásodás is biztosítja, hogy a barna holiday úgy néz ki, szabálytalan. Itt, a peeling hatékony lehet, mivel a bőr akkor úgy néz ki, egyenletesen megbarnult újra, mivel a pusztító részecskék a bőr eltávolítása. Mindkét faj a valódi mag, de a tény az, persze: egy gyengéd, lágy peeling-egyszer egy héten-a bőr hát még azután is, egy tengerparti nyaraláshoz.

A megfelelő ruhát, elég a többi, hogy teljes legyen a hatás

 

Amikor eljön az ideje, a tan lassan halad, annak ellenére, hogy az intézkedések, – a biology and medicine-mindig sokat nem kopasz, sápadt. Nyáron színes ruhákat, hogy több friss, nyugodt. Ugyanez igaz a megfelelő alvás: az összes említett technikák csak a fele éri meg, ha a testet nem rendelkezik a szükséges többi. Még lehet, mint a ropogós barna-az arca feszült, meg semmi, de a fellendülés.

Automatikus barnító krémek

 

Végül egy tipp: ha a nap engedélyezett egy kis verést! Fényvédő, a Szolárium, rendszeresen alkalmazott, visszaadja a bőr egy bizonyos fokú leégés. Itt azonban biztos, hogy óvatosan kell alkalmazni a termék tökéletesen egyenletesen, különben foltok jelentkeznek. Sok ember is próbálja menteni magukat, hamarosan nyaralás után a rendszeres látogatások a Szolárium a téli. Bot két vége: a tan létrehoz egy új tan, de ugyanakkor a bőr is szárad túlzottan. A következmények ismertek – természetes ünnepi tan helyébe egy mesterségesen aktív, nehézkes, szolárium. Szóval van jó néhány módja, hogy tartsa egy szép ünnep arcszíne hosszú. De ha a sápadtság még egyszer megáll, ez is télen kell használni minden napsugár. Csak a nap ad egy természetes, egészséges tan a bőrt. Az abszolút követelmény, hogy mindig elegendő napsugárzás elleni védelem. De utolsó esélyként ellen az elveszett tan még egy utat, az utazási iroda.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *